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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

【論文解説】寝る方角 (向き)で変わる睡眠の質! 驚きの研究結果とは! 更新日: 2023.12.25 四方田 貫児 「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1.

【香港風水拜堂】鄧氏祖墳

【玉女拜堂】是鄧氏家族入粵始祖第一世鄧漢敝 墓穴。此穴來有幾個説法,不過多人相信是其孫鄧符協所點,其後鄧符協家鄉江西吉水父老商議,祖先骨植遷葬於此。相傳當年鄧符協南下公幹路屯門后海灣見青山火形山勢及去向,大有結地可能,同時當年曾祖父曾居於岑田,於是心一橫,一葉輕舟 ...

河南小學宿舍火災致13死 出事學生多為小學三年級男生

新華社. 河南南陽方城縣獨樹鎮硯山鋪村英才學校一宿舍19日晚11時左右發生火災,11時38分現場明火被撲滅,事故造成13死1傷,傷者正在醫院救治,目前生命跡象穩定。. 事故發生後,當地成立事故處置指揮部,迅速開展事故調查和善後處置等工作。. 涉事學校 ...

皮夾/錢包招財顏色這樣選!掌握錢包風水、禁忌,聚財旺整年

招財皮夾顏色 1:黑色、藍色系 小牛皮黑色長夾 (點上圖查看商品) 黑色和藍色在五行風水裡面對應的是「水」,因此象徵著財富會像水流般源源不絕地流向你聚集,不僅能開創財源,也能守財、聚財,招財開運的效果可說是 100 分。

陽台種植|哪些花適合新手種?養成綠植手從選對花、好的生長環境開始!

陽台朝向南方或西南方的話,可以選擇喜愛陽光的花卉,例如太陽花、牽牛花、 向日葵 等。 如果陽台朝向東方或北方,則可以選擇耐蔭性較強的植物,例如富貴花、紫羅蘭等。 圖/Unsplash 另外,陽台花卉種植容易受到氣候和溫度的影響,因此要特別留意澆水的量和頻率。 適時澆水不僅可以保持花卉的生長環境,也能防止土壤過度乾燥而影響花卉的生長。...

玉能辟邪是真的吗?是传说还是科学?探索玉石背后的神秘力量

五、结语 综上所述,玉石的辟邪功能更多的可能源于传统文化和信仰。 尽管现代科学并未完全证实这一点,但我们不能否认,玉石作为一种文化遗产,对人类精神世界的影响是深远而持久的。 它不仅是一种物质的存在,更是一种文化和精神的象征。

【五味消毒飲】中藥組成、功效主治、服法禁忌、香港中醫中藥

五味消毒飲的中藥組成包括:金銀花、野菊花、蒲公英、紫花地丁、紫背天葵子。 五味消毒飲中藥劑量? 五味消毒飲的建議用藥劑量為:金銀花20g、野菊花15g、蒲公英15g、紫花地丁15g、紫背天葵子15g。 五味消毒飲功效? 五味消毒飲為清熱劑,具清熱解毒、消散疔瘡功效。 五味消毒飲主治症狀? 五味消毒飲的清熱解毒、消散疔瘡功效主要治療疔瘡初起、 發熱惡寒、 瘡形如粟、 堅硬根深、 狀如鐵釘、 癰瘍疔腫、紅腫熱痛、 舌紅苔黃、脈數等症狀。 五味消毒飲於臨床上還可用於治療敗血症、癰、癤、瘡、疔、各種感染性疾病、蜂窩性組織炎、急性淋巴管炎、腎盂炎、泌尿系感染、子宮頸炎、中耳炎、肺膿瘍、肝膿瘍、急性乳腺炎、結膜炎、扁桃腺炎屬熱毒者。 五味消毒飲方義? 五味消毒飲為清熱劑。

壬午年是哪一年 农历壬午年是哪一年

在日常生活中需要多注意身体健康方面的问题,合理的安排作息和锻炼计划。 壬午年有哪些年份 1、第1千年中为壬午年的年份有:22年、82年、142年、202年、262年、322年、382年、442年、502年、562年、622年、682年、742年、802年、862年、922年、982年。 2、第2千年中为壬午年的年份有:1042年、1102年、1162年、1222年、1282年、1342年、1402年、1462年、1522年、1582年、1642年、1702年、1762年、1822年、1882年、1942年。

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